Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahora
¡Hola! En Myo somos un centro de entrenamiento personal y readaptación físico-deportiva. Realizamos planes de ejercicio físico personalizados y adaptados al objetivo, nivel de práctica deportiva y lesiones/dolores de cada usuario que nos visita.
Queremos que los usuarios disfruten de un ambiente agradable, entrenamientos dinámicos y de calidad, que le haga conseguir el hábito de entrenar durante varios meses-años y así ayudarle a conseguir resultados y mejorar su calidad de vida. Esto lo conseguiremos a través de sesiones de entrenamientos individuales, en parejas y en grupos reducidos.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 09:30 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||
| 10:30 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
|
| 11:30 | OPEN TRAINING |
MYMOM OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
MYMOM OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||
| 14:30 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||||
| 16:00 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||||
| 17:00 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||
| 18:00 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||
| 19:00 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||
| 20:00 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
||
| 21:00 | WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
WOD OPEN TRAINING |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 09:00 | OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
||
| 09:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 10:00 | OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
||
| 10:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 11:00 | OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
|||||
| 11:30 | MYKIDS |
MYKIDS |
|||||
| 17:00 | WOD |
||||||
| 17:30 | OPEN TRAINING |
||||||
| 18:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 18:30 | OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
||
| 19:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 19:30 | OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
|||
| 20:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
| 20:30 | OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
OPEN TRAINING |
||||
| 21:00 | WOD MYPERFORMANCE |
WOD MYPERFORMANCE |
WOD MYPERFORMANCE |